咨询主题：极度焦虑，情绪喜怒不定，恐慌_青春期类

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咨询主题：极度焦虑，情绪喜怒不定，恐慌

作者:松子发布时间：2010/7/30 阅读次数：2524 字体大小: 【小】【中】【大】

来访者：ikiiki [查看来访者档案] | 咨询状态：咨询中... | 咨询次数：1次 | 心理咨询室：青春物语咨询室

[第1次咨询]

ikiiki 的咨询问题如下：

面对学习极度焦虑，总觉得怎么努力也学不好。找不到状态似的，难以集中注意力。甚至觉得自己有厌学倾向。做什么事都变得没有自信，很神经质，总觉得都会砸掉。做事都要反复检查，很平常的事都会很紧张。常常控制不住的乱发脾气，喜怒不定，觉得自己一会儿表现的是这样，另一会表现的又是另外一种。不相信别人，对很多人和事都抱着怀疑态度。身边的朋友越来越少，看着他们的离开，我就越发反省我自己，可结果只是再次陷入恐慌和彷徨。一个人的时候会很恐慌，没安全感，找朋友不停聊天，但当我和大家在一起的时候又会嫌很吵，想一个人躲开。有时候都不知道要把自己放在何种境地。为了小事和家人吵闹，然后又不停自责。烦躁的想要大吼大叫，自己压抑住了，但结果到下一次加倍的爆发。遇到很多事情都会患得患失，选择的时候摇摆不定。干脆想要其他人替我决定了。做事也越来越没毅力，变得懒惰颓废，不愿意接受变化，只想着维持现状。所以当我连现状都维持不了的时候，我就真的承受不住了。不想跟家人说，不愿意让他们替我担心，总以为自己可以解决好这一切，结果只是越弄越糟，压力越来越大，他们开始不理解我情绪的变化，或者说，甚至是失望。我真的，想不开了。
（2010-7-28 23:20:18）

心理咨询师松子的回复见下页

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来源：原创

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