来访者:ikiiki
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咨询中... | 咨询次数:1次 | 心理咨询室:青春物语咨询室
[第1次咨询]
ikiiki 的咨询问题如下:
面对学习极度焦虑,总觉得怎么努力也学不好。找不到状态似的,难以集中注意力。甚至觉得自己有厌学倾向。做什么事都变得没有自信,很神经质,总觉得都会砸掉。做事都要反复检查,很平常的事都会很紧张。常常控制不住的乱发脾气,喜怒不定,觉得自己一会儿表现的是这样,另一会表现的又是另外一种。不相信别人,对很多人和事都抱着怀疑态度。身边的朋友越来越少,看着他们的离开,我就越发反省我自己,可结果只是再次陷入恐慌和彷徨。一个人的时候会很恐慌,没安全感,找朋友不停聊天,但当我和大家在一起的时候又会嫌很吵,想一个人躲开。有时候都不知道要把自己放在何种境地。为了小事和家人吵闹,然后又不停自责。烦躁的想要大吼大叫,自己压抑住了,但结果到下一次加倍的爆发。遇到很多事情都会患得患失,选择的时候摇摆不定。干脆想要其他人替我决定了。做事也越来越没毅力,变得懒惰颓废,不愿意接受变化,只想着维持现状。所以当我连现状都维持不了的时候,我就真的承受不住了。不想跟家人说,不愿意让他们替我担心,总以为自己可以解决好这一切,结果只是越弄越糟,压力越来越大,他们开始不理解我情绪的变化,或者说,甚至是失望。我真的,想不开了。
(2010-7-28 23:20:18)
心理咨询师松子的回复见下页
来源:原创
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