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团体心理辅导必备的18个破冰游戏
发布时间:2015/5/7  阅读次数:488  字体大小: 【】 【】【
  

第一个: 魔法师变石头[破冰游戏]

活动目的:

藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离

透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程

活动器材:

室内或室外平坦的场地均可

1650人以内,人数不宜过少

25颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可掌握为佳)

活动规则:

1.一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法

2.魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头

4.行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手

5.过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒

6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务

活动分享:

短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以high起来,并投入活动中即可。

  

第二个: 一块钱、两块钱[破冰游戏]

适合对象:10人以上

场地要求:无

游戏性质:破冰

游戏时间:10分钟

游戏操作:

1、根据男女学员不同比例,比如男生远远大于女生比例的话,女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话,女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

2、根据培训师说的钱数,所有学员组成相应的数字,没组成符合要求的数字的,均被淘汰。比如,培训师喊7块钱,所有学员就组成一个小组,这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱,没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合,直到4-5人为止,游戏结束,可以给剩下来的人颁发奖品。

  

第三个: 晋级[破冰游戏]

在工作之余同事之间做一些小的游戏,既有助于同事之间的情感沟通,又有助于活跃办公室 的气氛,增强大家的工作积极性。

   游戏规则和程序

  

   1.让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。

  

   2.相互找同伴猜拳,或者其他一切可以决出胜负的游戏,由成员自己决定,获胜者进化为 小鸡,可以站起来。

   3.然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者 才能再进化为小鸡。

   4.继续游戏,看看谁是最后一个变成的凤凰。

   相关讨论

   本游戏的主旨是什么?

   总结

   1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏,在猜拳的过程中,可以让大家玩得津津有味,所 以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏,让大家在玩乐中相互熟悉起来,相互更好的沟通。

   2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方,有助于成员的创造性和 积极性的发挥,因为良好的环境才能给人以良好的情绪,而良好的情绪又是努力工作的源泉。

   参与人数:全体参与

   时间:15分钟

   场地:不限

   道具:无

   应用:(1)沟通刚开始时的相互熟悉

2)用于制造出快乐、轻松的办公室氛围

  

第四个: 画手[破冰游戏]

道具:每小组(5~6人)一张大白纸(不要太薄),两只油性笔

步骤1、每人把自己的右手按到纸上,手腕贴着纸的边缘部分,用油笔画出手的轮廓。

步骤2、在五个手指的轮廓空白处,依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容

       大拇指:您的星座

       食指:家乡(省份)

       中指:工作年龄(0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C

       无名指:您的兴趣和爱好,选一样

       小指:国庆你有出游计划吗?(准备出游填A 在家呆着填B(血型?)

步骤3:在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线;接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指,但内容相同(比如都是“A”)的不同指头之间不允许进行连线。

步骤4:每人数一数自己手上的线头数,并将这个数字填在手掌上,签上你的大名。

结束:奖励没个小组的数字最大的学员。

  

第五个: 猎人打兔子[破冰游戏]

游戏类型:破冰游戏

适合人数:不限

游戏道具:无

游戏步骤:

1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己。

2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止。

  

第六个: 吸引力[破冰游戏]

游戏类型:破冰游戏

适合人数:不限

游戏道具:无

游戏步骤:

1、培训师问:“吸引力”

学员回答:“吸什么?”

培训师答:“吸第三排的第一个女同学!”

2、根据培训师的指令,全场所有学员都伸出右手,搭在相邻同伴的肩上,形成一条或若干条线路,这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。

3、培训师继续问:“吸引力”

学员回答:“吸什么?”

培训师答:“吸老师”

则所有人按上述步骤重新操作。

4、培训师可选择教室内所有的东西,比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起,则培训师可进行相应的趣味惩罚。

  

第七个: 应答自如[破冰游戏]

参与人数:4人一组

   时间:15分钟

   场地:不限

   道具:无

   应用:

   1)创造性解决问题能力的训练

   2)应变能力的训练

   3)培训、会议前活跃气氛使用

   在巨大压力的情况下,人们往往会面对大脑短路的情况,但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。

   游戏规则和程序

   1.将每4个人组成一个组,在组内任意确定组员的发言顺序,两个组构成一个大组进行游戏。

   2.让小组确定的第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过他脑子的词,比如:姐姐 ,鸭子,蓝天等等任何词。

    3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应,比如:哥哥,小鸡,白云等。

   4.志愿者必须持续地喊,直到他不能想出任何词为止,一旦你发现自己在说“哦,嗯,哦 ……”。你就必须宣告失败,回到座位上,换你们小组的下一位上。

  5.哪个小组能坚持到最后,哪个小组算获胜。

   相关讨论

这种给大脑巨大压力的做法对于你思考问题是否有帮助?

  

   总结

   1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行,一旦有人回答速度变慢,开始有“嗯,哦”出现,立即宣布他被淘汰了,判其离场,这样才能保证游戏的成功。

   2.你会发现在大脑短路的同时,你可能会有了一些以前连想都没想过的想法,而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题,所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动,让大脑迅速地活跃起来。

  

第八个: 看到自己[破冰游戏]

游戏类型:个人成长类、破冰类

道具:一张一面页眉贴有双面胶的A4白纸若干张

游戏操作步骤

1、个人先在贴有双面胶的一面白纸上写下“自己认为自己在别人心目中的形象”,例如“我认为我在别人眼里是亲和的”等句子,时间1分钟。

2、写完之后,交由其他人帮忙将白纸贴在自己的身后

3、所有人都起身,在别人贴有白纸的背上写对别人的看法,尽可能的多给更多人写,同时,也让更多人为自己写,并保持客观的评价。时间3分钟。

4、写完之后,可选代表上台来说出自己对自己的评价和别人对自己的评价,并进行问题的探讨。——为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同?

注意事项:

此类游戏非常适合在相互比较熟悉的人之间进行,特别是在同一个部门或同一家公司里的同事之间进行,效果更好。l

写的时候注意不要让墨水把衣服弄脏l

游戏点评点:

1、大家可以讨论:为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同?

2、因为这样认知的差距,会导致什么样的后果?

3、同时,自己是否应该调整自己,是别人眼中的我和自己眼中的我保持一致?

  

第九个: 我们是一家[破冰游戏]

戏程序:

1.将全部人员分为几组,分别为A1A2B1B2C1C2。每组3-4位成员。

2.先在组内进行学员间的自我介绍,要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整,还可加上自己的评价。(大家可以提问)

3.当A1小组介绍完,B1C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。(只可以是正面的:如A1小组成员都很年轻,非常有朝气;或者A1小组成员看来经验很丰富;或者A1小组成员都是女孩子,都很漂亮。)当A2小组介绍完,B2C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推,直到所有小组介绍完毕。

4.每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人!

4.每组时间不超过2分钟。

相关讨论:

1.你是否容易记住别人?用什么方法?

2.自我介绍和介绍别人,哪一种方法更容易令你印象深刻?

3.你是否善于赞扬别人?

4.你是否善于寻找其他成员的共同点?

第十个: 四分之一感觉[破冰游戏]

1、 大家在进入会场时,领到了一张卡片,但只是四分之一张卡片,进入会场后,需要去寻找其他三位会员手中的卡片,将其拼合成一副完整的图片。

2、 大家要积极地寻找陌生人,询问、展示、合作,最终才能达成“联盟”,只有找到其他的三位朋友,才可以找一个位置坐下来。

3、 把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。

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